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一些降血压降血脂的食物

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问题更新日期:2024-07-12 03:24:37

问题描述

一些降血压降血脂的食物,麻烦给回复
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高血压、高血脂是现代人易患的疾病,大多跟饮食生活不良习惯有关系,因此需要注意饮食生活的调理,饮食主要是低盐低脂饮食,所以降血压,降血脂需要以清淡饮食为主。严格限制食盐的摄入,每天应该小于六克。以素食为主,多吃青菜,比如西兰花、菜花。