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篮球助跑起跳技巧
问题更新日期：2024-07-12 20:01:50
问题描述
篮球助跑起跳技巧，麻烦给回复
- 精选答案
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篮球助跑起跳技巧：
1，使用助跑的冲力跳的，是向上跳，不是向前跳
2，在助跑过程中不能减速，如果有足够的空间可是适当加速
4，跳的瞬间，要用小腿，脚腕，脚掌共同协调用力
5，在起跳的时候，摸高手要尽力伸展
6，在下落过程中，要适当屈膝来缓冲，避免受伤
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