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如何保持良好的精神状态
问题更新日期：2024-11-05 21:53:59
问题描述
如何保持良好的精神状态求高手给解答
- 精选答案
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第一个，要看书，让自己的眼界开阔，可以站在多维的角度看待问题。
第二个，每天要好好的爱护自己，让自己变得比昨天精致，哪怕就比昨天精致一点点。
第三个，要学会调节自己的心情，对着镜子掐两下自己漂亮或帅气的脸。
第四，保持好的饮食习惯和运动习惯。
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