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吃什么提升记忆力和脑容量

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问题更新日期:2024-11-06 01:35:00

问题描述

吃什么提升记忆力和脑容量急求答案,帮忙回答下
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吃海带可以提升记忆力和脑容量

通常吃海带可以健脑,海带中的卵磷脂和亚酸油有健脑提神的作用,可以提高记忆力。吃鱼可以补脑,鱼可以促进智力发育,能够增强大脑记忆,分析,思维能力,促进大脑的发育。核桃富含不饱和脂肪酸,可以健脑益智,增强记忆力,消除疲劳。吃花生可以补脑,花生可以改善血液循环,增强大脑记忆力,延缓脑功能衰退。