驴肉火烧的热量是多少

问题描述

精选答案

驴肉火烧每百克208大卡热量。

主料

驴肉适量， 面粉250g，玉米面60g

辅料

青辣椒1个

配料

酵母3g，盐1小勺

火烧夹驴肉焖子的做法步骤

1.将面粉、玉米面和酵母放入盆中，加一小勺盐。

2.用温水和面，和好面后醒发30分钟。

3.将面团揉光滑，分成8个大小均等的剂子。

4.取1个剂子，搓成细长的条。

5.用擀面杖擀成片，不需要太薄。

6.从一头卷起，将另外一头压在下方。

7.用手掌按扁，擀成饼状。

8.开中小火，平底锅内直接把火烧放进去烙。翻面继续加盖烙。

9.依次将火烧烙完。

10.用刀将火烧从中间切开，将焖子夹进去，开吃吧

其他回答

趣读心理

驴肉火烧的热量(以100克可食部分计)是204大卡(853千焦)，单位热量适中。

每100克驴肉火烧的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。