怎样有效提高自己的细心程度

问题描述

精选答案

工作生活中，如要达到细心的要求，功夫往往在细心之外。首先要集中精力，重视眼前。佛家有一用语，“活在当下一瞬间”，意思是说，我们应该把注意力集中在我们的现实生活中，不要太多追悔过去，不要沉溺冥想未来，而应全力以赴的把握眼前，重视当下所从事的工作和事务，把手下每件事情处理圆满，才能把握生命的内核，拥有充实愉快的生活。

其次，需要排除干扰，稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的，如果过多杂物干扰，心绪烦乱，情绪不稳，我们就容易涣散注意力，就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎，必须要处理好自身的各种心理困惑，保持一颗平静的心，正所谓“宁静而致远”。