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瑜伽没有天天做有效果吗
问题更新日期：2024-11-07 00:00:18
问题描述
瑜伽没有天天做有效果吗求高手给解答
- 精选答案
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还是有效果的，但是效果不是很明显，不过我建议你每天练习个十几分钟嘛效果都比你总是断断续续的练习来的强 会的，起码一星期要上3节课 瑜伽是需要坚持的 时的 什么事情都是贵在坚持
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