在篮球方面如何更好的防守对方进攻

问题描述

精选答案

打内线守好你的位置就好了，注意不要犯规和注意对方的假动作，保持紧贴对手注意卡位抢篮板！打外线一般是人盯人，把对方压在三分线之外，注意三点：防突，防投，防挡拆，对方传球倒不必要太在意，有你的队友去抢断。防突：保持适当距离，身体微微下压，降低重心，保持预备跑的姿势就好，左手平伸，右手前伸，盯着他的脚步和球，在他交叉运球，篮球接触地面的时候尝试抢断，注意不要用力过猛，否则一次没捞到球就被过了，试探一两次后再进行抢断！注意自己的脚步，小碎步跟他运动的方向平行移动！防投：注意看他运球过程中双手持球，一但双手持球非投及传了，现在说的就是防投不防传，注意对方投篮假动作，起跳不要直上直下，稍微向前倾，给对方压迫！防挡拆：主要是注意换防！对方持球队员绕三分线转圈寻找机会和挡拆突破的时候，你和你的队友跟对方挡拆的两个球员进行对位换防，对方挡完了还有拆，一定注意换防之后对对方突进去的球员传给刚才挡的对方球员的防守，因为现在防守他的人是你！做好这些基础工作，只要你能跟上对方脚步，对方就只有强投或者传球了！防守无球队员就是防他接球和空切了，跟上他的跑动和绕前就行了！细节很多，比如对方的急停，反跑……！一句话就是注意对方的节奏变化