提高执行力的六个措施

问题描述

精选答案

一、简单原则，轻松开局，减少阻力

很多时候，我们迟迟不行动的原因就在于：行动的阻力太大，或者说难度过高，需要耗费的时间和精力太多了。

1. 从最容易的地方开始

做事之前，要学会降低行动的阻力，减少抗拒心理，让自己能够轻松地开始。把一项复杂的任务拆分成一些毫不费力就完成的行动单元。

即使你有再远大的梦想，也请尽量先从一个最简单，自己最容易完成的动作开始迈出一步，最好是心理上有一种易如反掌，顺手就能完成的感觉。

营造良好的氛围，轻松地开局。就好比玩游戏，当你在新手村，能力，意志力还不够强的时候，一上来就不要给自己一个充满雄心壮志，难度太高的任务， 非常容易劝退。

2. 1分钟法则，快速动起来

很多时候，从“想”到“做”的这个过程之中，最难熬的就是开始的那一会儿。实际上，一旦你动起来了，后面的很多工作反而就是水到渠成的了。

打算开始做了，就不要多想，先行动起来，你就超越了大多数的人。因为有时候，越想，你可能就越不想行动。你去做了，就值得肯定，即使失败了，你也迈出了非常重要的第一步。

你可以尝试着对自己说：先做1分钟，如果1分钟时间到了，真的不想再做可以马上停止。

1分钟时间很短，你不会有太多的想法，顺手就可以开始行动起来了。

在做的过程中，慢慢你就习惯了这种感觉，接着1分钟时间到了，你可以再对自己说，“好简单啊，看起来毫不费力，再来3分钟吧！"。

甚至于有的时候，你可能都忘记了时间，一直都沉浸在了做的过程之中。

二、降低自身期望值，避免拖延症

开始的时候，除了行动上要足够简单，心态上，我们也要做好自我“辅导”。

1. 放轻松，降低期望值

降低期望值，不要有太大的压力，让自己变得更加焦虑。

有些人的问题就在于，给自己树立了一个太大的目标，内心充满雄心壮志，给自己带来了非常大的压迫感，反而就会产生迟迟不敢开始的现象。

太强的得失心，有的时候反而容易自我否定，最后导致不行动。因此，放轻松点，先给自己来一个容易完成的小目标。

刚开始一定要对自己宽容一点，很多人的问题在于用力过猛，就想一下子一劳永逸，做出非常大的蜕变，实际上是不现实的。

2. 先做做看再说，看重过程，看轻结果

另一方面，完美主义和拖延症，也是导致我们很多人迟迟无法行动的原因之一。

千万不要总是想着等到所有的条件都满足了再开始，其实，那一刻可能一直都不会到来。

大部分时候，我

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一、简单原则，轻松开局，减少阻力

1. 从最容易的地方开始

2. 1分钟法则，快速动起来

二、降低自身期望值，避免拖延症

1. 放轻松，降低期望值

2. 先做做看再说，看重过程，看轻结果

三、制定计划，分解目标，渐进法则

1. 拆分工作，建立行动步骤清单

2. 渐进法则，阶段式无痛提升法

四、正向激励，及时反馈，动力系统

五、培养愉悦感，提升个人的成就感

六、游戏化系统，积分制，抽奖系统

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（1）以身作则：身为领导要以身作则，才能服众，带领属下共同进步。

（2）责任感：身为领导要有责任感，既要做到对上司负责，也要做到最属下负责，起到桥梁的作用。

（3）任劳任怨：身为领导要做的事情肯定会比下属更多，因此要有任劳任怨的精神，做好自己的本职工作。

（4）沟通能力：领导一定要有沟通能力，能够理解上司安排下来的工作，也能够合理地分配下属接下来要完成的任务，而且要记得说出口的话一定要兑现，一诺千金。

（5）赏罚分明：奖赏给工作认真的人，处罚哪些不按时完成工作的人，要做到赏罚分明。

（6）团队意识：要有团队合作意识，身为领导的你在这个团队中起到的是带头作用，但目标应与下属一致，才能众志成城。