如何利用记忆规律提高课堂教学效果-教育问答-漫游猫

九十刹那为一念，

二十念为一瞬顷，

二十瞬顷为一弹指。

一弹指约为一秒。

每一秒，负责思考的脑细胞（神经元），都从连接的点上收到成百上千个传进来的脉冲。它就像一台CPU处理器，快速计算所有进来的数据，然后再将它们导入合适的通道。

当一个信息，或思想，或重新激活的记忆在脑细胞之间传递，就建立起了一个生化电磁通道。这些神经细胞通道就叫做“记忆轨迹”。

当你每一次产生一个想法时，带有这个想法的神经通道中的生化电磁阻力就会减少。就像在丛林中清出一条小路，第一次得费劲些，第二次就容易多了。次数越多，存在的阻力就越小，直到这条小路边的又宽又平。并且这种重复本身又增加了自我重复的可能性。也就是“思维事件”发生的次数越多，它再次发生的可能性就越大。看到这里，你该明白那些要背诵的课文，老师为什么要你多读几遍了吧。

理论归理论，可现实情况却是，你多读几遍并不能把文章记下来，因为枯燥的重复让大脑总是喜欢开小差，那些不相干的念头犹如狂野森林中的杂草藤蔓一样，在脑海中此起彼伏的生长着，把正在背诵的内容掩盖的模糊不清，清除这些杂草藤蔓不是一件容易的事情，因为它们生命力顽强，即使最终耗时耗力完成背诵，如果后期不刻意回去清理（复习），这些记住的内容很快就被掩盖掉了。

弗朗西斯.培根说：一切知识只不过是记忆。

但研究表明，在学习过程中，人脑主要记忆下述内容：1学习开始阶段的内容（首因效应）；2学习结束阶段的内容（近因效应）；3与已经储存起来的东西或模式发生了联系，或者正在学习的知识的某些方面发生了联系的内容；4作为在某些方面非常突出或者独特的东西而被强调过的内容；5对五感之一特别有吸引力的内容；6本人特别感兴趣的内容。

可见，要记住信息，仅靠简单的重复是无法解决的。

思维导图却可以以一种独特、有效的方法驾驭你的大脑，通过词汇、图像、数字、逻辑、节奏、颜色以及空间感，给你畅游大脑无极限的自由之感。因为通过捕捉和表达发散性思维，思维导图将大脑内部的过程进行了外部呈现。本质上，思维导图是在重复和模仿发散性思维，这反过来又放大了大脑的本能，让大脑更加强大有力。并且用思维导图整理过的内容，就像一朵盛开的思维之花，在你的知识花园里，这样的思维之花多了，那些杂草生长的空间也就小了。

思维导图短小精悍、美观实用。记忆的要素有想象力、颜色、形状、联想、结构以及地点。所有这些能够加强记忆的要素也都是思维导图的关键因素。

思维导图可以全面激活大脑，让大脑在记忆时更加灵敏、奇妙。一幅图文并茂的思维导图会吸引大脑想要再看它，并再一次激发了自发回想的可能性。

放松是检索和创造信息数据的关键。思维导图创建方法和完成方法，决定了它是放松大脑的理想方法，可以让你有效地进行思维和记忆。

有了思维导图，你可以更加轻松地完成分类组合，并将内容保持在一张纸上，这也意味着这些加工好的数据一直在你的视野范围内，让你的大脑经常重复这些信息。前面说过，重复有助于记忆。

邀请正在读文章的你，也可以动手画起来，因为思维导图的好处不仅仅是最终绘制出来的那张图，来帮助你理解、记忆知识，还有绘图时，你思维的律动和生长，以及自己认真专注做一件事所产生的愉悦心情。通过花时间制作更具艺术性的思维导图，不仅可以提升自己的艺术和视觉感知技巧，还能自我挖掘以及最终树立信心。

不热爱，不快乐；不快乐，不导图。

凡间事，皆因热爱，所以珍惜。

我相信，只有热爱生活、珍爱生命的人，才会对工作专注，才会精益求精，才会一丝不苟，才会做出精品。

最后，祝愿大家的生活，如同思维导图一样：多姿多彩、收放自如。

（完）