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上课坐姿的正确方法
问题更新日期：2024-11-10 04:24:34
问题描述
上课坐姿的正确方法，麻烦给回复
- 精选答案
-
1.
头部端正:头要居中,稍向前下方俯视,眼睛与纸面一尺距离,不可俯得太低,也不可左偏、右斜。
2.
身直肩平:臀部平坐于椅子中间大部,不能扭向一边,两肩平齐,上身不弯曲,使上身重心安稳。
3.
臂开胸舒:两臂自然开张,两肘平放桌面,保持一线,腹背挺直,胸口与桌沿保持一拳距离,使呼吸顺畅。
4.
腿开足安:两腿分开,与肩同宽,自然下垂,……
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