反复记提高记忆的定律是什么

问题描述

精选答案

反复记提高记忆的定律是：

1、专注是提高记忆力的基础。

要建立连接，连接必须更纯粹、更稳定。如果处于混沌状态，连接就不会太稳定。如果你打算记住，你应该摆脱干扰，不要想别的事情。加入右脑开发的老师说，要做到这一点，这是教师创造的一个典型场景，是在教学和教育过程中创造的一个情感环境，是一个典型的人为优化的环境。时间和地点应该是有限的。经常训练是必要的，以便在需要时保持更好的状态。一次只关注一件事，一次只关注一个方面，这是一个很好的选择。

2、学会联想能更好地加深记忆。尽可能建立更多的连接，同时减少存储单元的数量。理解是将未知事物与已知和熟悉的信息联系起来的过程，是一种虚拟的记忆工具。在理解的过程中，加入自己的感受和各种感官感受会建立更稳定的联系。参与全脑开发的老师说，记忆的过程应该利用左脑的视觉形象化、听觉谐音化和理解性思维，三者结合起来会事半功倍。

3、反复训练才能达到最佳效果。新建立的联系不是很强，大脑自然会觉得这不重要。为了方便起见，大脑削弱了所有的细微联系。全脑发育也是一个反复训练的过程。因此，重复是加强记忆的好方法。例如，我们会对经常听到的名字印象深刻，这就是原因。重复分为定期重复和随时重复。定期重复就是在任何时候重复，而在任何时候重复就是只要有时间就重复。重复一段时间后，没有必要有意识地重复，因为潜意识会帮助我们自动重复。它会形成一种条件反射，这种联系足够强，可以被大脑记录在重要的文件中。当遇到类似的信息时，直接触发相关的关联。

其他回答

科技IT

重复记忆法，就是把所记忆的内容连续重复或间隔一定时间后再重复学习一次，经过多次重复，实现永久记忆的方法。