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肢体不协调怎么跳舞
问题更新日期：2024-11-13 08:04:40
问题描述
肢体不协调怎么跳舞，麻烦给回复
- 精选答案
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单个动作反复练习
动作一多就很容易乱，这个时候，我们就应该把重点全放在一个地方，把一个动作反复练熟，这样在跳舞的时候你不用注意多个地方，跳起来会协调很多。
渐进式的协同练习
由单一部位活动，慢慢扩大到部位参与，比如单脚步-加入身体中段-加入手部-加入头部等。循序渐进地去练习，这样会事半功倍哟~
对称式的变换练习
练完左手练习右手，练完“正面”练“反面”。可以采用左右手，身体方向的变换，肢体配合的变换来练习，坚持练下去身体也会协调很多。
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