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每天坚持练瑜伽会有什么效果
问题更新日期：2024-11-13 08:36:25
问题描述
每天坚持练瑜伽会有什么效果求高手给解答
- 精选答案
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每天锻炼瑜珈瑜伽现在是人们生活中必不可少的一种锻炼方式，如果一天每天坚持锻炼一小时瑜伽，身体会发生更加苗条更有韧性，以后身体会在健康上也是有利的。
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