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怎样改善记忆力
问题更新日期：2024-11-14 01:45:04
问题描述
怎样改善记忆力求高手给解答
- 精选答案
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1.集中注意力：在大脑处于清醒的状态下，集中注意力，能够促进大脑更好的处理信息和存储记忆；
2.规律作息：每天要按时睡觉按时起床，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，有助于加强记忆力；
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