记忆力差吃什么水果好

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精选答案

1 .菠萝是大家比较常吃的水果，不但味道特别甜美，而且还富含很多维生素和微量元素，如果经常吃菠萝，还可以有效地提升记忆力，除了可以剥皮之后直接吃之外，还可以将菠萝榨成汁，每天都喝1-2杯，效果非常好。

2. 柑橘味道醇美，也是生活中比较常见的水果之一，富含大量的维生素A、B、C，属于一种非常典型的碱性水果，平时多吃一些柑橘，可以有效的修复受损的记忆神经，更可以很好的提升记忆力。

3. 葡萄和香蕉是大家都比较爱吃的水果，葡萄中富含大量的维生素，香蕉中还含有很多的微量元素，都是非常不错的补脑健脑的水果，所以，如果平时经常吃这两类水果，不但可以帮助提升记忆力，而且对身体也非常好。