广场舞算不算有氧舞蹈

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精选答案

是。

广场舞在现如今可谓是非常流行，每天晚上都能听到小区广场上播放着具有节奏感超强的音乐，有很多叔叔阿姨以及年轻人都在随着音乐的节奏跳着特别动感的广场舞。其实严格的说，广场舞也属于有氧运动，如果长期坚持广场舞减肥健身效果也是极好的。

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会计学习方法

一般来说，广场舞也算一种有氧舞蹈。因为在跳广场舞的时候，也是一种有氧运动锻炼的方式。作用和其它运动方式相似。可以起到锻炼身体的作用。

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算有氧

广场舞是一种有氧运动。有氧运动是指通过增加心率和呼吸频率，以提供足够的氧气供应给身体进行持续运动的活动。广场舞的舞蹈动作通常活跃而连续，需要身体不断运动和呼吸加快，从而增强心肺功能、促进血液循环和代谢，提高身体的耐力和体力