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内练心智，外练筋骨什么意思
问题更新日期：2024-11-16 03:14:07
问题描述
内练心智，外练筋骨什么意思求高手给解答
- 精选答案
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习武之人常说的一句话，大约就是练功时，外连外形，使得筋粗、骨硬、皮厚等，可具备一定的打击力度；内练内气，内气足则内脏功能强，内力实则心肺功能高，人体耐力好，因此在实战中不怕对方捏、拿、抓、打，因此可以说“内练一口气，外练筋骨皮”这句话高度地概括了习武的整个过程。
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