烤肠面包热量

问题更新日期：2024-11-21 21:31:52

问题描述

精选答案

烤肠面包的热量相对较高。因为烤肠本身含有较多的脂肪和盐分，而面包也有一定的碳水化合物含量，再加上烤制过程中会加入油脂或黄油，所以烤肠面包的热量相对较高。如果经常食用过多热量高的食物，也容易引起肥胖等健康问题。建议适量食用并搭配蔬菜水果等营养均衡的食物。

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小懂心理

每100克烤肠面包的热量约为341.30大卡，其含有碳水化合物40.60克，脂肪9.80克，蛋白质4.90克。烤肠面包相当于2碗米饭。

但是实际上，烤肠面包的热量要看其主要成分高筋面粉、牛奶和热狗的含量。因此高筋面粉是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。

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鹰隼法眼

烤肠面包的热量较高烤肠面包中的面包和烤肠都含有较高的卡路里和脂肪，烤肠还含有较多的盐分和添加剂，所以烤肠面包的热量是较高的如果您非常注重健康饮食，可以选择其他低卡路里和低脂肪的健康早餐选择，例如全麦面包、水煮蛋或者牛奶、酸奶等等

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IT砖家

355 大卡(100克)

长条烤肠面包的热量和减肥功效 热量: 355 大卡(100克) 营养信息 营养素 含量(每100克) 营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 354.68 碳水化合物(克) 37.20 脂肪(克) 18.00 蛋白质(克)