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对身体最好的坚果
问题更新日期：2024-11-23 06:48:29
问题描述
对身体最好的坚果急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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栗子，开心果，榛子，松子都是对身体很好的坚果。我认为对身体最好的坚果还是栗子。它的营养最丰富。口感也最好。既可当坚果吃也可以当做口粮。但不要吃的太多。吃多了不容易消化。
- 其他回答
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我认为是核桃
核桃含有丰富的维生素A，它对眼睛很好，可以预防干眼症，同时核桃还可以补充大脑所需的DHA，每天吃一到两颗核桃特别好
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