阐述心理应激的中介的变量有哪些

问题描述

精选答案

心理应激的中介变量是指在应对心理应激源（如压力、焦虑、挫折等）时，起到调节作用的心理因素。主要的心理中介变量包括：

1. 认知评价：个体对应激源的评价和看法，包括对事件的解释、评估和信念。积极的认知评价有助于减轻心理应激，而消极的认知评价可能加剧心理应激。

2. 应对方式：个体面对应激源时采取的应对策略，包括积极应对（如解决问题、寻求支持等）和消极应对（如逃避、否认等）。不同的应对方式会影响个体的心理应激水平。

3. 社会支持：个体在应对应激过程中得到的来自家庭、朋友、同事等方面的支持。社会支持可以帮助个体减轻心理应激，提高应对能力。

4. 个性特征：个体的性格特点和气质，如神经质、外向性、开放性等。个性特征会影响个体对应激源的反应方式和应对策略，从而影响心理应激水平。

5. 神经 - 内分泌 - 免疫系统：个体的生理系统在应对应激源时发挥的作用。应激会影响神经、内分泌和免疫系统的功能，进而影响个体的心理应激水平。

6. 宗教信仰：个体的宗教信仰和精神寄托，可以在应对应激时提供心理支持和安慰，有助于减轻心理应激。

综上所述，心理应激的中介变量包括认知评价、应对方式、社会支持、个性特征、神经 - 内分泌 - 免疫系统和宗教信仰等。通过调整这些中介变量，可以有效地减轻心理应激，提高个体的心理健康水平。