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眼睛保健吃什么好
问题更新日期：2024-11-27 16:46:39
问题描述
眼睛保健吃什么好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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眼睛保健可以多吃这三类食物：，一、经常看电脑、加班用眼或者是学业比较重，可以喝一些菊花茶，枸杞泡茶，还有决明子茶等代茶饮。
二、中老年人群可以吃一些鱼肉，尤其是深海鱼的鱼肉，每天适量的喝一点红酒。
三、黄斑病变的患者，多吃玉米、西兰花、南瓜，这些富含有叶黄素的食物。
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