小的考试都很顺利但一到大考就总是发挥失常怎么回事

问题描述

精选答案

大考与小考有着本质上的差别，大考所面临的压力、竞争和心理负荷都比小考大得多。因此，考生在备考过程中应该不仅重视知识的掌握，还要注重心理调适。针对性地开展心理训练，缓解焦虑情绪、增强自信心、保持积极心态等都是提高大考发挥的有效手段。

同时，考生还应该准确评估自己的能力，不要刻意追求完美，要调整好状态，放松心态，充分发挥自己的实力。

其他回答

经济天天看

可能平时被家长过度强调学习的重要性，家长也十分看重孩子的成绩，甚至可以说是“唯分数论”了，这也导致原本刻苦读书的孩子，平时吸收的知识因为过分担忧心理而难以融合贯通使用。

孩子的过分担忧心理多数都是在家长的强压之下形成的，在后续的考试过程中会出现注意力难以集中，过度幻想如果考不好，父母会如何责备自己的情况。

其他回答

工程造价知识

个人认为还是已经的心态问题，太紧张导致。小的考试很顺利说明并不是知识点没掌握，只是大的考试、重要的考试，给自己的压力太大，要放松心态，平常看待才能正常发挥。

其他回答

劳动法服务专家

这种情况就说明考生的心理素质太差了，一定要放松，让自己放松下来，不要给自己那么大的压力，就当作是平时的一种考试就可以了。正常发挥就可以。

其他回答

经济天天看

像这种小考考的很好，大考总是失利。很大程度取决于考生的心态问题，就是心理压力大，抗压能力差。心里迫切想考好却总是考不好，平常心对待，把大考当成普通考试。过了心理关就行了