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演讲之前喝咖啡能缓解紧张情绪吗
问题更新日期：2024-12-01 05:32:37
问题描述
演讲之前喝咖啡能缓解紧张情绪吗，麻烦给回复
- 精选答案
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热牛奶可以舒缓安神，咖啡会让人兴奋！想要不紧张，建议缓慢匀细长的进行深呼吸，不要考虑表现问题，把注意力放到演讲的内容上
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