怎样克服工作中胆小的心理

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精选答案

在我们工作以前，我们的家庭生活是温馨和谐的，我们的校园生活是有爱团结的，互帮互助的，无论父母、师长还是朋友，因为你还是孩子、学生，都会对你表现宽容大度。而工作以后情况就变了，你有了同事，上级，还有老板。这些人要和你一起工作，还要监督你工作，并掌管你的薪水，同事之间还会有摩擦和竞争，并且有工作制度约束你，一旦违规就要受罚。

 

你可以想想，这种不宽容的工作环境，肯定会给你带来不小的压力，让你时时防备，小心谨慎，从而逐渐胆小怕事。

 

还有就是工作经验的缺乏也会造成胆小怕事的心理，因为遇到问题不知如何下手，只能求助于别人，心里一直总是怕怕的。

 

再就是不自信的心理，这是工作中胆小的主要原因，平常总觉得别人是大神级人物，自己一直就是菜鸟，工作中不积极踊跃发言表达自己的想法，也害怕自己说多了遭到别人的嘲笑，所以一直就战战兢兢！

 

如何克服这种工作中胆小心理呢？

 

首先你一定要清楚，你如果一直畏首畏尾，不表现自己，什么事情都不敢做，就会成为透明人，甚至被淘汰，一群人中，大家肯定会更喜欢积极表现自己，敢说敢做的人，因为这种人即使说错了，做错了，受到了批评，但对他来说也是一种学习的过程。

 

其次，重新定义你与上级之间的关系。你和上级之间虽然存在职位的高低，但其实也是一种协作关系，因为你们的目标是一样的，都是为了完成公司的任务，在大方向上是一致的，没有高低之分的，你可以大胆提出自己的想法，并和上级商量，无论对错，都是为了工作，上级也绝不会介意的，相反他还会更加欣赏你，认为你是一个善于思考的人。

 

最后，强化自己的业务水平才是建立工作中自信的根本。再强大的心理素质，也不能弥补工作经验技能的欠缺，只有你的工作能力给你带来反馈，你可以完成好工作，甚至比很多人完成得更好，这样的反馈才能一步步给你自信。工作中才会披荆斩棘，所向披靡。这样也就永远不会再胆小怕事！

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其他回答

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其实工作中胆小，无非怕的就是犯错和丢脸，也有的是害怕被人关注，会倍感压力。要想克服胆小的问题，可以试试在以下几个方向努力。

第一，不回避你害怕的人，甚至争取机会多交谈。

第二，多参加集体活动，在活动中与大家多交流。

第三，在工作中展现自己，尤其是需要在公众场合发言时，要做好脱稿的准备。

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IT小男生

工作中感觉到胆小是常见的心理现象。

你也不必感到过于优心。只要做好适当的心理调整和心理干预，一定可以改善以及改变现状。

工作中过于胆小通常表现为：

1.不敢和领导打招呼，跟领导汇报工作面红心跳，感到不自在。

2.协调能力差，在自己的具体工作需要与其他部门协作时，却不好意思主动做好当面沟通、电话沟通。

3.工作中过于胆小的人，一般性格比较内敛。

如何改善？

1.把领导去“圣人化”，领导也是一步一步走到现在的位置的，也会吃饭睡觉上厕所，所以不要把领导想得高不可攀，要学会暗示自己，领导也是人，其实大家都一样。

2.在和其他同事和部门沟通的时候，提前在心里想好要说的话，等到了具体需要开口说话的时候，深吸一口气，气沉丹田，以一种豁出去的气势开口说话，切忌畏畏缩缩，自己给自己消气。

3.改善性格，每天早上醒来和晚上睡着后，对着镜子大声说：相信自己，你是最棒的，你是最自信的！