专注力差需要怎样干预最有效

问题描述

精选答案

1. 环境保持安静且简单

在嘈杂的环境里，我们很难静下心来做完成一件事情，孩子也是。如果长期处在这样的环境里，孩子会变得躁动不安，根本无法保持专注。

家长要给孩子提供一个安静的学习环境，这样孩子的身心更容易处于一个平静的状态，从而有利于专注当下。最好的做法是给孩子腾一个专门的学习区，对于保护孩子的专注力会更好。

同时在孩子的学习区，也要尽量保持干净、简单，不要让杂乱的摆设吸引孩子的注意力。

学习用品，也不要花里胡哨，尽量购买图案简单、无造型的。过多的图案和设计，也会吸引孩子的注意力。