学习很累怎么办

问题描述

精选答案

有几点经验可以分享，主要还是学习的方法，掌握好的学习方法，就不会那么累了：

1.不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，我们可以休息一会在学。

2.那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3.每晚安排复习两三门功课，情况要好多

4.如何提高学习效率呢？学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

5.第一点，要自信。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

6.每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

7.学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。

8. 学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

9.保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

总之，学习本身就是很累的一个过程，我们要自己合理的安排自己的时间，该放松的放松该学习的学习，要劳逸结合，提高自己学习效率。