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大学竞选班委怎么不紧张
问题更新日期：2024-12-12 10:32:20
问题描述
大学竞选班委怎么不紧张希望能解答下
- 精选答案
-
学会调整心情。上台紧张，先深呼吸一下，告诉自己没用什么好怕的，告诉自己这个机会要好好把握。还是紧张，就直接把紧张外化，告诉大家自己很紧张，希望大家谅解谅解，声音小腿发抖没关系的，大家都理解，会支持你继续讲下去；
可以试着如下方法：
每天对着镜子锻炼自己;
在演讲的时候可以对着镜子查看自己的脸色表现，并且在镜子里面发现自己的缺点，及时的改正。当你把稿子念的比较熟悉的时候，可以减缓自己的压力。做好充足的准备，并不是每个人生来就那么优秀。
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