一年没练舞蹈基本功怎么办

问题描述

精选答案

一年没有练舞蹈基本功，需要耐心和恒心重新开始训练。首先还要先找到自己的起点，审视自己的现状和能力，然后找到适合自己的舞蹈基本功训练方法，慢慢地加强自己的柔韧性、力量和平衡感。

可以通过自我训练或找个专业的舞蹈导师带领自己，不断调整练习的强度和时长，锻炼自己的身体和舞技，才能最终取得成效。需要牢记的是，顶尖的舞者需要长时间稳定的基础训练和练习，良好的执行力和自信心才可持续发展。

其他回答

建筑圈

如果你已经一年未练习舞蹈基本功，重拾起舞又会是一项挑战。但不要担心，最重要的是要坚定信念，耐心地开始重新练习。先从简单的基本功开始，慢慢地恢复体能和舞蹈技巧。建议参加专业的基本功训练课程，寻求一些专业指导和帮助，同时也可以通过不断地练习和自我调整来提高自己的舞蹈技能。总的来说，重练舞蹈基本功需要不断的付出和努力，但只要你持之以恒，最终会得到回报。