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普通人的力量标准
问题更新日期：2024-12-12 15:01:48
问题描述
普通人的力量标准急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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对于普通跑者而言，力量训练的重要性，无论如何强调都不为。由于个人的体质不同，性别不同，年龄阶段不同。根据测试统计研究结果，正常情况下，一个人的力量如下，咬力，成年男性用牙齿咬切东西时，可产生15公斤的力。普通人出前十的肌肉力量不会超过50公斤。
- 其他回答
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2.5体重感觉是极限，天才不算，蹲拉一倍体重，推0.5倍
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