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心太急的人怎么改掉
问题更新日期：2024-12-15 21:28:28
问题描述
心太急的人怎么改掉求高手给解答
- 精选答案
-
可以改掉因为心太急的人通常是缺乏耐心和自控能力的表现，可以通过从以下几个方面着手来改掉：
1、培养自己的耐心，可以通过做一些需要长时间集中精力的事情来练习；
2、规划好自己的时间，不要让时间过于紧张，需要留出一些缓冲时间；
3、学会深呼吸或冥想来平静自己的心情；
4、适当地进行运动，减轻自己的压力和焦虑。这些方法都需要在平时不断地实践和坚持，才能逐渐改掉心急的毛病。
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