记忆周期怎么算的

问题描述

精选答案

分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是5分钟。 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12个小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1 天 第五个记忆周期是2 天 第六个记忆周期是4 天 第七个记忆周期是7 天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高 背单词的效率。 背词法 杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。 步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。 步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。 步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。 步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。 步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST共用一个小时的时间。 杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习 今天新背过的单词。

其他回答

经济师李有才

记忆周期是指人们在学习或经历某个事物后，能够保持记忆的时间长度。计算记忆周期的方法是通过回忆测试。首先，让被测试者学习一些信息，然后在一定时间后进行回忆测试，看被测试者能够记起多少信息。

如果被测试者在回忆测试中能够记起大部分信息，那么记忆周期就较长；如果只能记起少量信息，那么记忆周期就较短。记忆周期的长短受多种因素影响，如个体差异、学习方式和记忆强度等。