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问题更新日期：2024-12-23 08:18:31
问题描述
在学校总是焦虑怎么调节急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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改善生活习惯：可让初中学生多参加一些户外活动，除了学习之外，还要多培养一些兴趣爱好。在学习期间要劳逸结合，不要过度劳累，还要注意保持良好的睡眠，不可熬夜，均有助于放松心情，进而可缓解初中学生压力大焦虑的症状；
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