跑步走先迈哪个脚

问题描述

精选答案

跑步时先迈左脚还是右脚因人而异。

一般先迈左脚，是因为在我们做好起跑姿势时，下蹲姿势需要我们把身体2/3的体重放在左脚起到平稳支撑的作用，当抢响时，右脚要后蹬，以便更快平稳的加速出去。

人体的心脏位于左侧，人体的重心无形中就偏向左。人体前进实质上是重心前移的结果。各种步伐的第一步都是从立正开始的（行进间步法变换相同），看上去立正时身体重心在两脚之间，实际上重心偏相左脚一边。

各种步伐第一步为了整齐划一，就要求一定要迅速移动重心，也就是左脚先出，踏在“一、二、一”的口令“一”上。体育老师为了使同学们第一步能迅速移动重心，常常在教学中要求――齐步走时第一步（左脚）一定要“迈”出去；跑步走时第一步（左脚）一定要“跃”出去；正步走时第一步（左脚）一定要“踢”出去。

其他回答

优秀教师之家

这个问题要具体看，首先我们大家要知道，跑步走先迈哪只脚，因人而异，有的人习惯性先迈左脚，有的人习惯先迈右脚。没有一个统一的说法。但是，如果是一群人，几十个，甚至是几百个人，跑步走，那么就要统一步伐了，这样子才能够保证整齐划一，在这个情况下，一般是先迈左脚，再迈右脚