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运动后为什么会失眠
问题更新日期：2024-05-06 00:20:25
问题描述
运动后为什么会失眠，在线求解答
- 精选答案
-
可能是由于运动过力等原因造成的失眠，太劳累了，建议以后不要做剧烈的运动，这种情况可以服用一些，黑米，黑豆，黑芝麻，应用一些谷维素等进行调理。
平时注意运动的强度，不要太过剧烈。
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