冬虫草要怎么清洗

清洗冬虫夏草的正确步骤如下：

去泥：

使用软毛刷或牙刷轻轻刷去冬虫夏草表面的泥土，特别是子座部分和虫体连接处，要彻底清洁干净。

冲洗：

用流动的清水冲洗冬虫夏草，去除表面的污垢。注意只能用冷水，不能用热水，因为热水可能会破坏冬虫夏草的营养成分。

控制时间：

冲洗时间控制在3-5秒内，不宜过长，以避免营养成分流失。

干燥：

清洗后，最好让冬虫夏草自然晾干或使用吹风机轻轻吹干，避免阳光直射，以防变质。

清洗冬虫夏草的目的是为了去除表面的泥土和杂质，同时尽量保留其营养成分。请确保在食用前进行清洗，以免影响口感和药效