李嘉诚怎么不老

李嘉诚的长寿可以归因于以下几个关键因素：

健康的饮食

李嘉诚注重饮食平衡，偏好蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻和高热量食品。

他遵循地中海饮食模式，富含抗氧化物质，有助于减缓衰老过程。

规律的运动

李嘉诚坚持每天早晨6点起床，晚上9点睡觉，保持良好的作息时间。

他喜欢打高尔夫球、游泳和打太极等运动，这些活动有助于保持身体健康。

积极的心态

李嘉诚保持乐观，认为积极的心态是长寿的关键。

他面对困难和挑战时，总能化压力为动力，勇往直前。

科技投资

李嘉诚对生物科技领域的投资显示了他对最新科技的前瞻性思考，关注肝癌突破性治疗，积极探索医学前沿。

社交和家庭

李嘉诚重视家庭与朋友之间的联系，良好的社交关系被证实能够延长寿命，减少孤独感。

心理健康

李嘉诚选择重心转向公益，显示出他对社会的关爱与责任感，有助于保持积极的心理状态。

补充营养

李嘉诚服用含有NMN的补剂，据称可以延缓衰老。