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晚上犯困怎样快速清醒

山水工程 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-19 12:44:37

问题描述

晚上犯困怎样快速清醒急求答案,帮忙回答下
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一般来说,可以采取一些改变自身周围环境,提高心理活力的方法来快速清醒,比如改变室内灯光,注意保持良好的通风状况,做一些简单的活动,或者喝一杯清凉的饮料等,这样能更快地清醒起来。