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高中生社交焦虑怎么办
问题更新日期：2024-04-27 19:39:49
问题描述
高中生社交焦虑怎么办求高手给解答
- 精选答案
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人本来就是多样的，有的人外向，有的人生来内向不爱交往。
建议可以先试着跟座位旁边的同学，有少量接触，比如借一件学习用品啊，问一道数学题啊，慢慢的锻炼自己。有了一两个说上话的同学，我们可以试着再跟其他同学接触一下，浅浅的交流，慢慢的就好了。世界也觉得开阔了。平时要内心暗示自己，没有什么可害怕的，要多结交一些正能量的人，多参加一些有意义的活动，提高自己的社交能力
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