5岁宝宝可以学什么运动

问题更新日期：2024-04-28 06:15:48

问题描述

精选答案

适合5岁孩子的体育运动有很多，比如：

1. 可以锻炼平衡能力的游戏有：荡秋千、单双杠、攀爬网架、踏板车、轮滑、走平衡木（路牙）、单脚独立、单脚连跳、跳绳等等。

2.可以锻炼肢体协调力的游戏有：翻跟头、骑自行车（带平衡偏轮的）、划船、游泳、匍匐钻洞、踢球、抛接球、扔沙包、打乒乓球、端盆倒水等等。

3. 从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。

其他回答

青橙心理

5岁宝宝大部分的神经系统都发育完善，可以进行跑步运动，但不能剧烈的长时间运动。因为这个时期孩子的足肌力量不够，所以长时间运动可能不利于孩子骨骼发育。

家长可以带孩子在早晨起床的时候，到小区或者户外进行跑步，做一些早操，也可以给孩子报一些游泳的培训班以及体能的培训班，这些适度的运动项目都有利于孩子骨骼的发育。

其他回答

青橙心理

对于5岁的孩子来说，运动可不仅仅是锻炼身体、强健体魄的最好方式，所有的运动都可能是我们的孩子发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的最好机会。适合5岁孩子的户外运动：跑步、游泳、骑自行车、爬山、乒乓球等等。

其他回答

学习这件小事

五岁的宝宝可以学什么运动？

我曾经在网上看到一个五岁的小孩儿，人家跳绳是一个非常严厉的小孩子在那里跳绳，一分钟可以跳 一百多个我觉得真的是非常厉害的小孩子，所以等到孩子五岁的时候，我也打算给他买个跳绳，叫他跳绳，跳绳的话，不光可以减肥，还去啊，而且还可以运动 还能让他肢体协调