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什么叫升糖指数高
问题更新日期：2024-04-19 16:45:23
问题描述
什么叫升糖指数高，在线求解答
- 精选答案
-
高升糖指数指的是升糖指数＞70的食物。
各类高升糖指数的食物常见的有主食类:糯米饭、油条、白米饭、河粉等;蔬菜类:黄肉南瓜、胡萝卜等;水果类:荔枝、龙眼、香蕉等;零食类:炸薯条、爆米花、油煎饼等;饮品类:各类饮料、蜂蜜、炼乳等;糖类:白糖、葡萄糖等等。
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