国职健身教练培训学校7天考证靠谱吗

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精选答案

有健身基础的话可以去参加7天的培训和考证，这是靠谱的考国职健身教练证书需要去国家指定的健身教练培训机构培训7天并参加统一考核，考核流程分为3个部分理论，体能，实际操作。

健身教练资格证理论考试流程：按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试，试卷分为选择题，判断题，简答题三个部分，60分及格。健身教练资格证体能考试流程：男生40个俯卧撑，徒手深蹲60个，坐姿体前屈静止5秒。女生15个俯卧撑，徒手深蹲40个，坐姿体前屈静止5秒。健身教练资格证实操考核流程：实际操作部分：初级健身教练主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练。