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什么岁数适合mts

IT人事 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-01 10:32:57

问题描述

什么岁数适合mts急求答案,帮忙回答下
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适合MTS的岁数主要取决于个体的身体状况和健康状况。

一般来说,MTS是一项强度较高的运动,需要一定的体能和耐力。因此,年轻健康的人更适合进行MTS,如青少年和年轻成年人。然而,年龄不是唯一的考量因素,个体还需考虑身体状况、运动经验和医疗建议。在任何年龄阶段,人们都应根据自身条件和专业指导选择适合的运动方式,以确保安全和效果。