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月经期还没完能练瑜伽吗
问题更新日期：2024-05-05 09:56:56
问题描述
月经期还没完能练瑜伽吗，麻烦给回复
- 精选答案
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月经期还没完，是能练瑜伽的，月经量多的时间过去了就好，一些头低臀高位的动作是不可以做的，容易引起经血倒流和下腹部不适，轻柔的瑜伽动作都是可以的，剧烈运动在月经期还是不要做的。
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