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舒尔特方格注意力训练多长时间达标

小澜华财务 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-10 21:00:41

问题描述

舒尔特方格注意力训练多长时间达标,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

3个月达标,在训练最初期,每天看5-8个表即可。

因为训练时眼睛使用程度很高,因此每做完一次训练都要进行眼部放松和缓解,然后再进行下一次训练。舒尔特方格是世界上最简单、高效训练注意力方法,训练者只需要集中注意力然后按照顺序找出并读出数字即可。