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产后多久可以做瑜伽
问题更新日期：2024-05-14 16:42:15
问题描述
产后多久可以做瑜伽，麻烦给回复
- 精选答案
-
产后多久可以做瑜伽，主要看产妇恢复的情况，要是顺产，正常情况下三个月就可以做瑜伽，要是剖宫产需六个月，就可以做瑜伽。
做瑜伽有效修复骨盆，所以做瑜伽对产后恢复有很好的帮助。好处也有很多，可以帮助产妇修身塑形和预防产后抑郁等多种症状。
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