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学生吃什么早餐提神不犯困
问题更新日期：2024-04-20 07:05:10
问题描述
学生吃什么早餐提神不犯困，麻烦给回复
- 精选答案
-
吃个简单的早餐就不会困了。
早餐适宜吃一点比较清淡的饭，不要吃太油腻的东西。比如吃一个煮鸡蛋，喝点小米粥等等，不要吃大鱼大肉，还有不要吃的太饱，吃太饱就容易犯困。而且中学生头一天不要熬夜，熬太久第二天不论吃啥东西都会犯困的。要注意休息哦。
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