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练击剑的好处和坏处有哪些
问题更新日期：2024-04-20 07:38:55
问题描述
练击剑的好处和坏处有哪些，麻烦给回复
- 精选答案
-
击剑的好处是击剑可以锻炼提高反应能力。
其运动中的各种拉伸和拉伸动作可以增强肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强体力和柔韧性。在练习过程中，右脑的空间感知、经验和类型识别等功能得到了很好的发展，形象思维和创造力得到了提高。击剑的缺点，击剑是有名的单边运动，长时间的单腿单臂运动可能会不平衡，比如一条腿粗，另一条腿细，需要有专业人士指导学习。
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