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问题更新日期：2024-04-20 14:56:55
问题描述
高考前如何调整作息求高手给解答
- 精选答案
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高考前的作息调整应该从考前一周就开始调整。
每天晚上睡觉时间不能超过晚上21点，每天早上起床时间不能晚于7点，这样才能既保证充足的睡眠时间，又能保证白天精力的旺盛。
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