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怎么样调整心态使自己归于平静
问题更新日期：2024-04-20 23:45:14
问题描述
怎么样调整心态使自己归于平静希望能解答下
- 精选答案
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如果长时间的状态不好，那就去旅行散散心，增长见识，沿途欣赏不同的风景。
摆脱掉长久积压的坏情绪，遇见不同的人跟事，新鲜感会令人眼前一亮。再一个就是多看看书，读一些有哲学意义的书，帮助自己洗涤心灵。最后就是好好吃饭睡觉，身体状态好了，也能促进心态的调整。
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